Muszę się Wam do czegoś przyznać....

Muszę się Wam do czegoś przyznać....
.....jestem największym leniwcem tego świata ;) Też tak macie? Większość pewnie tak. Ile razy mówiliście:   "o bożeeee jaką ona/on ma figuręęęę - OD JUTRA (moje "ulubione" powiedzonko ;) ) zacznę ćwiczyć i też taka/taki będę". 

Nie. 

Nie zaczniesz ćwiczyć od jutra - jeśli chcesz COŚ ZMIENIĆ to rusz się JUŻ DZISIAJ! Nie masz czasu? Na facebook-a masz to i 30 minut na ćwiczenia znajdziesz. Mówię Ci to ja - największy leniwiec świata.
Moja przygoda z ćwiczeniami zaczęła się już jakiś czas temu, ale po tygodniu leniwiec wygrywał. Tak naprawdę w miarę regularnie ćwiczę od 2 miesięcy - co z tego mam? Nie boli mnie kręgosłup, mam duuuuużo więcej energii, zgubiłam 6 cm w talii, 7 cm w biodrach, 2kg na wadze - nie ukrywam, że najbardziej pomogło mi w tym bieganie. Podoba mi się w tym wszystkim to, że to dopiero początek. Z dnia na dzień kondycja rośnie, a poprzeczkę można zawieszać co raz wyżej.
Po dzisiejszym, porannym treningu pomyślałam, że wrzucę tu swoje zdjęcie - chcę Wam pokazać, że ćwiczenia naprawdę zmieniają nasze ciała :) do odważnych świat należy

Tak jak wspomniałam wcześniej, zdjęcia zrobiłam zaraz po treningu także wybaczcie..."strój" (hahaha), tło (żelazko  hihi) itp. - miałam niezły ubaw przy tym :) Szału nie ma, ale....
...następne zdjęcie wrzucę jeszcze raz za jakiś czas - porównamy czy coś się zmieniło
( a może leniwiec znowu wygra?).

Zachęcam Was, moi Drodzy, również do wrzucania WASZYCH fotek na nasz funpage (FB) - jeśli akurat trenujecie, jecie coś dobrego, zdrowego i kolorowego - widzicie coś co Wam się kojarzy ze zdrowym stylem życia - róbcie zdjęcia - wrzucajcie do nas - DZIELCIE SIĘ :) Motywujmy się nawzajem :)

.....to co? Może jednak poruszasz się trochę dzisiaj? ;)

 / Jag /